Programme SÉMINAIRES 2025-2026

Stéphane le 2025-07-21 -

DÉCOUVREZ LES DATES DE NOS PROCHAINS SÉMINAIRES.   

 

Thématique pour la saison 2025-2026 : 

« Bien nourrir son Qi dans l’esprit du Tao »

 

Samedi 6 décembre 2025 - ATELIER 1 :  Tao de l’Alimentation

Celui qui ne sait pas manger ne sait pas vivre. Sun Si Miao, sage taoïste (581 681 ap JC.)

C’est dire l’importance déterminante de cette énergie de l’alimentation (Ku Qi) pour vivre une vie bonne et saine. Alors que nous apprend la tradition ? Quelles sont les clés pour mieux se nourrir ? Et comment les appliquer ? Quels mouvements, techniques et conseils nous aident à remettre cette énergie au centre de nos vies quotidiennes ?

C’est ce que vous découvrirez dans ce premier atelier sur le Tao de l’alimentation.

 

Dimanche 15 déc. 2024 - ATELIER 2 :  Le Tao de la Respiration

"L’homme respire comme le poisson nage, ou l’oiseau vole". Proverbe chinois.

De la première inspiration au dernier souffle, nous respirons pour vivre et la vie respire en nous. Cette compréhension est fondamentale dans la tradition des arts du Qi.

Comment cette énergie de l’air (Kong Qi) s’intègre-t-elle en l’Homme ? Quelles sont les principes d’une respiration harmonieuse et profonde ? Quels mouvements de Qi Gong et quels conseils efficaces vont y aider ?

C’est ce que vous découvrirez dans ce second atelier sur le Tao de la respiration.

 

Samedi 7 mars 2026 - ATELIER 3 : Le Tao du Sommeil.

"Chaque nuit, lorsque je m'endors, je meurs. Et le lendemain matin, quand je me réveille, je renais." Mahatma Gandhi.

La sagesse orientale a toujours considéré le sommeil comme un état énergétique subtil et profond, et pas uniquement un simple un temps de récupération.

Alors que nous apprend la tradition taoïste sur le sommeil ? Que se passe-t-il exactement quand nous dormons ? Et quelles sont les clés pour retrouver un sommeil « régénérateur » ? Comment bien les appliquer au quotiidien ? Nous verrons notamment qu’il existe des techniques et des mouvements spécifiques qui accompagnent le couchage et le lever…

C’est tout cela que vous découvrirez dans ce troisième atelier sur le Tao du sommeil.

 

INFOS PRATIQUES :

LIEU :  Centre Shambhala, 27 bis rue de la Cavalerie, quartier des Beaux-arts à Montpellier (sauf stage du 17 mai)

HORAIRES :  le samedi matin de 9h30 à 12h30.

PARTICIPATION : 70 € (euros)

ORGANISATION :  Les ateliers se déroulent les samedi matin de 9h30 à 12h30 (avec pause à 11h). La session est privée et le nombre de places est limité à 10 participants. Une participation aux frais est demandée pour chaque session. Les pauses et le déjeuner de midi sont compris.

MATÉRIEL :  Une tenue souple, un carnet et un stylo

ATTENTION : Places limitées.

Nous contacter pour réserver votre place dès maintenant.

 

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